〖 耳朵欄目 〗:: 耳朵健康操

正 文：

耳朵欄目文章:耳朵健康操堅持洗臉時輕輕揉搓耳朵，促進耳部的血液循環，因為全身各處都在耳朵上有相應的穴位。

　　用腦疲勞，用力揉壓耳垂，有助于緩解壓力和疲勞。

　　手機輻射會對人的聽覺及記憶產生影響，如在工作之余將兩手無名指或手掌同時堵住在左右耳朵擠壓后猛地拔離，也可對身心健康和聽覺記憶產生極大益處。

　　將左右兩手食指插入耳朵里，上下左右轉動，按摩耳朵內壁，亦是保健耳朵的良好方法。