〖 耳朵栏目 〗:: 耳朵健康操

正 文：

耳朵栏目文章:耳朵健康操坚持洗脸时轻轻揉搓耳朵，促进耳部的血液循环，因为全身各处都在耳朵上有相应的穴位。

　　用脑疲劳，用力揉压耳垂，有助于缓解压力和疲劳。

　　手机辐射会对人的听觉及记忆产生影响，如在工作之余将两手无名指或手掌同时堵住在左右耳朵挤压后猛地拔离，也可对身心健康和听觉记忆产生极大益处。

　　将左右两手食指插入耳朵里，上下左右转动，按摩耳朵内壁，亦是保健耳朵的良好方法。