〖 美發欄目 〗:: 警惕惱人頭屑八大元兇

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美發欄目文章:警惕惱人頭屑八大元兇　　有沒有試過一捋秀發，竟然飄起一肩“雪花”？這惱人的雪花在很多場合，會突然令你“花容失色”，引來別人異樣的眼神，讓人好不沮喪！

　　頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。 

      其外形也有兩種，一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬干性的頭屑。

　　那么，這討厭的頭皮屑究竟是怎樣形成的呢？現在就讓我們將這些制造頭皮屑的元兇一一揪出：

　　元兇一 細菌(糖秕孢子菌)

　　在正常情況下，自然代謝的頭皮屑并不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞滋生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑就產生了。

　　元兇二 油脂分泌過多

　　多數人都在意自已是否油花滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，并想盡辦法去除它。其實，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。因為皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭發不干凈，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的溫床。

　　元兇三 皮膚病患者

　　對于某些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果你有類似情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。

　　元兇四 壓力

　　你是否正在為工作壓力和生活壓力精神處于緊張狀態。情感困擾或用腦過度、睡眠不足，也會使人身心處于壓力之中，而壓力長期不能有效釋放也是頭皮屑產生的重要原因。

　　元兇五 內分泌失調

　　頭發屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前后等有可能受頭皮屑的困擾。

　　元兇六 季節變化

　　在春秋換秀時節，氣溫忽冷忽熱，也會令頭皮屑增多。

　　元兇七 刺激性食物

　　食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品正好利于糖秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。

　　元兇八 維他命缺乏

　　許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維他命有關。因此，平時可適當服用B族維他命，也可多食含B族維他命豐富的食物。如奶制品，豆制品，動物肝臟和新鮮蔬菜。