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科学减肥栏目文章:耳穴针刺减肥
     　　根据中医辨证理论，利用针灸刺入人耳部穴位，达到调节人体功能，起到减肥的功效。
　　具体方法：（由专业医生操作）找准穴位，局部常规消毒，进针时左手固定耳廓，右手以半寸或一寸3号毫针垂直刺入软骨，刺激的强度和手法应视本人具体情况而定，针刺深度应根据本人耳廓厚薄而灵活掌握，一般刺入皮肤2-3分即可，不要刺穿对侧皮肤。多数人进针时一般甚痛，片刻后会有所缓解，若局部无针感，应调整针尖方向。
　　留针时间一般不少于20-30分钟，期间可间断捻针，以增强刺激。
　　起针时左手托住耳背，右手起针，并用消毒棉球压迫针眼以避免出血，并用碘酒再涂擦1次。
　　1日1次或隔日1次，两耳穴位交替进行，10-15天为一疗程，间隔5-7天，可继续下一个疗程，一般1-2个疗程即显效。 
（三九健康网　减肥专家组）