〖 科學減肥欄目 〗:: 肥胖與吸脂減肥術

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科學減肥欄目文章:肥胖與吸脂減肥術
     　　在日常生活中，人們常用體重來衡量一個人胖瘦。所謂體重就是人體各器官、骨骼、脂肪等組織和體液的總重量。在骨骼、體液各方面基本相似的情況下，人與人間脂肪的多少則成為胖瘦的主要原因。醫學界常采用體重指數來衡量，體重指數計算公式是：
　　體重指數＝體重（公斤）÷身高（米）的平方。
　　體重指數可因國籍、年齡不同而不同。我國成年人以19-24為正常值，如果體重指數在24-26之間為超重，大于26則被認為輕度肥胖，大于28則被認為明顯肥胖。
　　肥胖是當今人們普遍關心的問題，引起肥胖的原因很多，除了疾病的因素外，進食多而消耗少，代謝失去平衡，或內分泌功能異常，或遺傳的因素等都可引起肥胖。人體肥胖主要是脂肪細胞體積增大，數量增多的結果。一般女性在妊娠哺乳期后會出現腹部、腰部、臀及大腿部的肥胖，或者人到中年，出現腹部、臀部、頦頸部脂肪地堆積。也有的人只是局部脂肪的堆積，這樣直接影響了體型的優美，從而使這些人達不到完美的標準，以致影響到精神和社會活動。另外肥胖還可以合并高血脂癥、高血壓、冠心病、糖尿病、膽囊炎、胰腺炎等疾病，直接威脅到人體健康。所以減肥對增進人體健康有著十分重要的意義。
　　吸脂術是一種新的減肥方法，它是利用負壓吸除皮下過多的肥大脂肪細胞，從而改善體型，達到健美的目的。這是一種運用外科手術，通過小切口（一般為0.5厘米左右）在脂肪層插入抽吸管，接負壓吸引器抽吸脂肪，能有效治療肥胖。腹部抽吸后腹圍能縮小4-5厘米，最理想的能達到8-10厘米。抽吸后利用皮膚彈性回縮力再加上彈力緊身衣塑形，可以立竿見影地收到減肥的效果。
　　哪些人適合做吸脂術呢？一般來說局部脂肪堆積或以局部堆積為主的輕、中度肥胖及皮膚彈性良好的年輕人適合脂肪抽吸術。就部位而言，腹部、腰部、臀大腿內外側、頦頸部、上臂外側及肩部適合吸脂術。但是脂肪抽吸術畢竟屬于外科手術范疇，所以必須經過醫生檢查同意，方可考慮接受脂肪抽吸術，并要做好充分的準備工作。
　　還需指出的是：吸脂術雖然吸出了多余的脂肪細胞，在一定程度上減少了肥胖，但如果不節制飲食，不加強體育鍛煉，術后過一段時間，又會發生脂肪堆積。因此，要想體形健美，只有科學飲食，堅持體育鍛煉，必要時采用手術性減肥方法，綜合地防治肥胖的發生，才能達到體型美的完美狀態。