〖 减肥食谱栏目 〗:: [图]苹果＋绿茶 1元钱健康减肥

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　　减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在，就来看看我们为你搜集的美味又健康的新减肥法吧！　　方法：　　1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。　　美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。　　成本：　　你只要花……每次大约只要1元。　　PS:绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。　　绿茶粉是减肥的绝对高手哦，它与优酪乳配合的效果也非常惊人。　　专家解读：　　适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。　　饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。　　减肥原理：　　苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。　　PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质的热量。