〖 減肥食譜欄目 〗:: 7款簡單有效的美白瘦身茶

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正 文：

減肥食譜欄目文章:7款簡單有效的美白瘦身茶
　　第一款：加味綠茶
   
　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
   
　　做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
   
　　功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
    
　　第二款：玫瑰蜂蜜茶
   
　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
   
　　做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。
   
　　功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
    
　　第三款：綠豆菊花茶
   
　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
   
　　做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
   
　　功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
   
　　第四款：蘆薈紅茶
   
　　材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
   
　　做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
   
　　功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
   
　　第五款：西紅柿玫瑰飲
   
　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
   
　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
   
　　功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
   
　　第六款：潤白雪奶紅茶
   
　　材料：鮮牛奶 100克﹐紅茶 1克﹐食鹽少許。
   
　　做法：將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐并加些小食鹽﹐攪勻即可。
   
　　功效：養顏潤膚﹐填精益氣。堅持服用可增強體質﹐令肌膚潤白而富有彈性。
    
　　第七款：薏仁茶
   
　　每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
   
　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。