〖 減肥食譜欄目 〗:: [圖]黑醋三法 排毒減重一日成

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減肥食譜欄目文章:[圖]黑醋三法 排毒減重一日成
　　這是我在一健康雜志上看到的，現拿上來與JM分享，并且也不光是可以減肥。　　黑醋減肥原理：黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成堿性體質，順氣消賬，凈化血管及三酸甘油脂生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道較好，并且減重效果好。　　蘋果黑醋 　　材料：蘋果一顆，黑醋15ML，開水200ML　　做法：將蘋果用水洗凈后去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。　　功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多余水分，可刺激腸道蠕動，有助于改善排便作用。　　西紅柿黑醋　　材料：西紅柿一顆，黑醋15ML，開水200ML　　做法同上　　功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。　　菠菜黑醋　　材料：菠菜60G，蘋果半顆，黑醋15ML，開水200ML　　做法同上　　效果：菠菜含纖維質，可刺激腸胃蠕動，有助于消化，蘋果改善便秘。

　　補充看點：星座黑醋瘦身法

　　每天早上喝一杯黑醋，可以提升人體的新陳代謝，達到瘦身的功效，有人甚至治療了便秘的毛病，黑醋可用水調稀之后飲用，效果極佳。適合的星座有這些——　　獅子座　　獅子座的人常常想吃就吃，所以不胖也很難。要減肥非得要持之以恒的運動——喝黑醋對于容易有高血壓或心臟病的你來說，非常的有益身心健康。　　處女座　　吹毛求疵的個性使得處女座的人容易得厭食癥或戀食癥。所以平常要多吃富含食物纖維的食物或蔬菜——喝黑醋可以解決腸胃的問題，對你很有幫助。　　天秤座　　要天秤座的人減肥時去計算卡路里的多寡，那可真的會讓他們受不了，最好的方法是控制飲食，就能保持勻稱的身材啦——喝黑醋適合懶人一族的你。　　天蝎座　　性格激烈的天蝎，為了減肥常會用許多奇怪且激烈的方法來達成目的。所以不妨試試呼吸或氣功減肥法——喝黑醋可以幫你消除腹部的脂肪。　　射手座　　射手座的人做事總要有一個目標去追求，當然減肥也不例外。目標越明確就越容易成功——喝黑醋可以幫助你排除身上的廢物。　　魔羯座　　魔羯座的人耐心奇佳，對于必須持之以恒的體操或減肥操都能很努力去完成——喝黑醋對于重視身體與效果的你，真是省事又健康。