〖 減肥食譜欄目 〗:: 身體如牛奶般柔嫩順滑

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減肥食譜欄目文章:身體如牛奶般柔嫩順滑
     利用優酪乳可以減肥哦，不妨試試看。
　　(1)早餐：水果
　　(2)午餐：優酪乳250克
　　(3)晚餐：優酪乳250克
　　若餓了可以喝開水或吃水果，想要減肥五公斤以上要連續實行七天，想要美容或減三公斤以下者，可連續實行三天。