〖 專家減肥欄目 〗:: 警惕精神性壓食癥

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專家減肥欄目文章:警惕精神性壓食癥
     　　減肥減肥再減肥，這兩個字絕對是當今社會的熱門話題。在減肥風潮襲擊我們的同時，我們不得不看到一個附屬產物——大量厭食癥患者產生，而且個案數字有增無減。對此，多位專家紛紛發表意見稱，厭食癥不但會毀人容貌，也會影響一生健康。在這個“享瘦”蔚然成風的時代，鋪天蓋地的減肥廣告和隨處可見的骨瘦如柴的模特兒，似乎不容人們選擇。
　　然而成功減肥卻絕非易事，尤其有很多女性對“魔鬼身材”急切渴望，迫使她們過分壓抑正常的生理需要。結果飲食紊亂，甚至患上“厭食癥”，尤其以15～30歲的年輕女性罹患的比例最高。厭食癥會令皮膚粗糙干裂，讓女性的月經紊亂，而且還會使免疫力下降，引發其他疾病，死亡率高達20%！這的確值得眾多為美節食的女性引起重視。
　　神經性厭食癥概述  
　　神經性厭食癥又名精神性厭食癥，屬精神性的進食障礙、以故意節食致體重減輕為特征。患者多為女性，大多是因為害怕肥胖而開始節食。約1/3患者起病前患有輕度肥胖，進食量遠較常人為少；因為極度擔心發胖，常采用過度運動、致吐、導瀉、服用食欲抑制藥或利尿劑、藏匿或拋棄食物的方法減輕體重；體重減輕，較以往或常人低25%以上，嚴重者可達消瘦程度；有性功能及性發育障礙。女性閉經，男性性敏感減退或陽痿；嚴重者伴有營養不良、毛發呈脫發樣、浮腫、低血壓、低體溫、心動過緩，甚至水電解質和酸堿平衡紊亂。同時可伴強迫性癥狀及抑郁情緒。
　　據統計，近年來，全世界患神經性厭食癥的人數在不斷地增長，女性患者數量更是高居不下。每8個患神經性厭食癥的人中，女性就占了7個。
　　根據心理醫生研究，發現時尚雜志對青少年的自我認同有著決定性的影響。調查對象是219個13至17歲的女孩。心理醫生把她們分為兩組，一組經常看針對十幾歲少女的時尚雜志，而另一組則不。15個月后，研究人員發現不看時尚雜志的女孩幾乎沒有任何對體形不滿或以瘦為美的想法，也不想節食。心理學家調查發現，41%的少女說她們節食想法的來源是時尚刊物。
　　你是否有厭食傾向？
　　如果你有以下提到的狀態，你可要小心了。不要像當年那個擁有天籟聲音的卡本特那樣，輝煌一輩子，卻在厭食癥的“陰溝”里翻了船。
　　★對身材和體重過分重視，已成為對自己評價的惟一標準。對肥胖極端恐懼，有很強的欲望想要減輕體重。減肥成為一種習慣，就算體重已是過輕，但仍然把減肥掛在口邊。
　　★吃得很少或只喝飲料，接著強迫自己拒絕進食、過度劇烈運動、服用瀉藥及利尿劑、自我催吐等。
　　★短期間內體重急劇下降，使體重降至標準體重的75％至85％以下。
　　★通常仍維持正常的作息活動，但否認饑餓及疲倦虛弱。
　　★有時也會出現貪食癥的惡性循環，即間或在短期內吃下大量食物，然后用種種激烈的方法，把食物排出體外。長期下來造成腸胃功能衰竭，一吃就吐，無法進食。
　　★低血壓、心跳減慢、掉發、骨質疏松、指甲脆弱、臉色蒼白或蠟黃、畏寒、體質極差。
　　★月經失調或暫停。
　　擺脫厭食，健康減肥  
　　近年來，關于減肥導致的神經性厭食的報道日漸增多，已經逐漸成為一個社會問題。這種情況往往發生在家庭條件比較優越、自我要求比較高的孩子，女性占90％左右。其發生的主要原因是由于青春期少女受到家庭或同伴的譏諷，形成一種心理壓力，在社會因素、心理因素和生理因素的綜合作用下發病。
　　內分泌專家把神經性厭食的臨床表現歸納為“兩個25，兩個有，兩個無”。“兩個25”是說年齡多低于25歲，體重比標準體重低25%以上；“兩個有”是指對進食有偏見和進食習慣的改變，常有明顯的消瘦和閉經；“兩個無”是指既無器質性疾病，又無精神性疾病。大部分患者對食物感到厭惡，或者大量進食后立即惡心嘔吐，長期如此發生了嚴重的營養不良。嚴重的會導致全身功能衰減，甚至造成死亡。因此提醒那些一味追求線條美而盲目減肥的人，特別是處于發育期的青少年，切不可盲目限制飲食，也不能操之過急，提倡科學控制飲食，以不影響學習工作為度，配合適當的體育鍛煉，循序漸進，只有健康的美才是真正的美。
　　編后語
　　現在社會，媒介已經壟斷了人類的靈魂，它們促使人們要求苗條、要求瘦，所以減肥成了現代人的流行風尚。于是，肥胖一族為了健康而進行的減肥大戰與正常體重的人為了追求苗條而進行的持續減肥奮戰，已成為人類歷史上最廣泛最流行的奇觀。據統計，美國每年在減肥上花費達300億至500億美元。看來，肥胖與苗條已不再是簡單的體重問題與個人問題，而成為一個社會公共問題了。但如果因為減肥而患上厭食癥，是不是得不償失呢？
　　幸而進入21世紀，人們心目中的美人標準開始有了更大的變化，瘦已不再是美的惟一標準，健康、自然而有活力的身材都是美的身材。英國政府頒布了一項法令，禁止模特界和廣告界雇傭體重超輕和16歲以下的模特，同時公布的還有一份關于過度節食危害健康的報告，提醒年輕婦女特別是少女不可片面追求苗條。繼英國之后，法國巴黎、意大利米蘭的時裝界也相繼推出類似措施。一些模特經紀公司和廣告界在招收新模特時，向應召者提出新的條件——瘦得只剩一把骨架子的，養胖點再來。
　　如此強大的聲討骨感流行的聲音，似乎預示著纖瘦時代行將終結。讓我們一起告別肥胖的同時，也擺脫厭食癥的如影隨形吧。