〖 專家減肥欄目 〗:: 你屬于隱性肥胖嗎？

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正 文：

專家減肥欄目文章:你屬于隱性肥胖嗎？
     　　如果你有以下特征：就請你要注意了！
　　1、下半身肥胖
　　2、肌肉松軟
　　3、容易痰多、水腫
　　4、吃得少也不瘦
　　5、手腳冰冷
　　屬于你的減肥小秘訣：
　　(1)多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進血液循環并強化新陳代謝。
　　(2)絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。
　　(3)多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則減肥成功機率會大大降低。
　　(4)吃一點辛辣食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，對身體的加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。
　　(5)每天擦「A.F.消脂膏」「A.F.收緊霜」，可以加強特定部位的瘦身效果，并防止像「妊娠紋」的紋路出現。
　　(6)戒絕煎炸、油膩食品以及甜點零食。
　　(7)不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。