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專家減肥欄目文章:盲目減肥誘發疾病
     　　1. 閉經
　　這種閉經完全是于節食引起體重急劇下降而造成的。因為青春女性需要積累一定的脂肪才能使月經初潮如期而至，并保持每月一次的規律性。如果盲目減肥，體脂減少，則可使初潮遲遲不來，巳來初潮者則可發生月經紊亂或閉經。
　　2.膽結石
　　減肥者的低熱量和低脂肪膳食有使病人發膽石的危險。原因是當脂肪和膽固醇攝入驟減而發生饑餓時，膽囊不能向小腸輸送足夠的膽汁。膽汁積滯和膽鹽呈過飽和狀態促使結石形成。
　　3.腦細胞損害
　　生理學家們認為，節食的結果使機體營養缺乏，這種營養缺乏使腦細胞的受損更為嚴重，直接結果是影響記憶力和智力。
　　4.骨質疏松
　　脂肪組織是體內除卵以外制造雌激素的重要場所，脂肪細胞能將腎上腺皮質所提供的原料經加工轉變成雌激素。更年期尤其是絕經后婦女，由于卵巢功能停止，雌激素生成大量減少，再盲目減肥，可使雌激水平更低，這樣便容易引起骨質疏癥和骨折的發生。
　　5.頭發脫落
　　近來，因減肥而致脫發者不斷增多，其中20%-30%為20-30歲的青年女性。因頭發的主要成份是蛋白質以及鋅、鐵、銅等微量元素，吃素減肥的人，蛋白質和微量元素的攝入不足，可致頭發嚴重營不良而脫落。