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專家減肥欄目文章:瘦身必備工具
　　想瘦身嗎？若只是沒目標、沒規劃地減肥，可能成效并不是那么好，減肥時最好準備幾樣輔助的道具，可讓你事半功倍喲！
　　<b>體重計</b>
　　體重計可說是減肥計劃中最不可或缺的道具，它會讓你認清自己日漸肥胖的事實，看著逐漸上升的數字，更可督促你趕緊加入減肥的行列，是每個減肥者的最佳良伴。
　　<b>減重記錄本</b>
　　減肥者身邊最好備一本小記事本，因為人一天中的體重一直在變化，所以最好每天找一固定時間測量體重后記錄下來，另外記錄本中也要記下每天所吃的食物和運動量，這些數字都是瘦身的重要因素，實行減肥計劃一段日子后，想知道自己辛苦減肥的成果，看看減重記錄本就可真實呈現出你減肥的功效。
　　<b>布尺</b>
　　布尺的功用是來測量腰、大腿、手臂等部位，讓你比較減肥前、后，局部是否有纖細，最少一星期測量一次，記錄在減重記錄本中，尤其是想局部瘦身者所必需的工具。