〖 專家減肥欄目 〗:: 專家提醒科學看待針灸減肥

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專家減肥欄目文章:專家提醒科學看待針灸減肥
     　　要說女人們現在最關心的事，除了永葆青春，可能就是想有一副穿什么衣服都好看的苗條身材了。別人都是纖細、飄逸的樣子，而自己卻因為貪吃或人到中年提早變成了肥婆，進了商場試什么衣服都小一號的尷尬，讓眾多女士加入了減肥的行列，多瘦都不嫌瘦，最好是擁有“仙風道骨”才好。
　　據哈爾濱日報報道，眼下，哈爾濱女士最流行的是針灸減肥，據說有人兩針下去就減了４公斤，效果奇佳，害得姐妹們都奮不顧身地去挨針。
胖女：每頓只吃一小口
　　在經過了節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪后，針灸減肥真的有這么神嗎？
　　日前，記者來到了哈市一家減肥診所，這里以針灸減肥效果顯著而出了名。
　　“減肥室”共４間，有３間專供女士使用，另外一間是為男胖子們準備的。每間房里有６張床，全都人滿為患，旁邊還有幾個在等著扎針。女士們平躺在床上，每人肚子上、大腿上都扎著十幾根明晃晃的小銀針，有的頭皮上還頂著幾根，說是可以美容。針灸大夫說，針灸減肥的原理是通過調節脾胃功能達到減肥的目的，沒有副作用，還能起到保健功效。
　　據了解，在這里扎針的女士們不但要每隔一天來針灸一次，還要按大夫的要求嚴格控制飲食，嚴格到近乎殘酷。每天早上只吃一個雞蛋，中午吃一點牛肉，晚上也只吃個小蘋果，不管吃什么只吃一個雞蛋那么大的一小堆。最重要的是盡量不喝水，實在渴了，胖人就喝半杯水，不太胖的可以喝一杯。這樣的“貓食”，女士們真的能受得了嗎？一個胖姐說，她已經連著好幾天沒怎么喝水了，渴得她在洗澡堂里洗澡都直想喝噴頭里的水，欣慰的是只扎了４針她就瘦下去了６公斤。胖姐說，她原來體重８０公斤，減到６５公斤她才滿意。
　　來診所減肥的女士并不都是胖子，就連一些體型姣好的小姑娘也加入了這一隊伍。一個身高１７０公分，體重６０公斤的女孩兒說，現在流行瘦美人，趁春天的好季節減掉一些肚皮和大腿上的贅肉，到了夏天就可以穿上漂亮衣服盡顯美麗身材了。女孩兒說，她以前飯量特別大，現在為了控制飲食，根本不敢吃飯時間回家或與朋友聚會，生怕受不了誘惑吃起來沒完。白天還好過，一到晚上肚子就咕咕叫的難忍，餓得睡不著只好抱著枕頭數數。兩針下來，她掉了２．５公斤肉。
　　不管是胖的，還是不太胖的，來這里針灸減肥的女士們普遍反映，以前她們也嘗試過很多減肥方法，但都沒有針灸減肥這么快速有效。旁邊屋里的男胖子說，他主要是想減掉啤酒肚，而且肥胖會帶來許多疾病，減減肥沒壞處。
專家：過度節食不可取
　　如上所說，針灸減肥還真讓胖子們掉了秤，那么針灸減肥到底有沒有科學依據呢？為此，記者采訪了我市兩位針灸專家。
　　黑龍江省中醫藥大學附屬第一醫院神經內科針灸大夫于曉曦說，現在針灸減肥的功效仍在實驗探討中，但從她們的臨床效果來看非常好，而且沒有副作用。針灸減肥是通過抑制胃腸蠕動，破壞脂肪層，達到分解脂肪、排泄脂肪的目的，使人沒有那么快的饑餓感，且能增強抵抗力和免疫力。
　　于大夫說，外面許多針灸減肥都是以節食來配合針灸，雖然瘦得很快但并不可取，因為那樣減掉的不全是脂肪，是脫水造成的。她主張在飲食上只要比平時的量少一些即可，尤其不能忌水。過度節食會導致蛋白質、脂肪和碳水化合物的缺乏，而這些都是人體所必需的營養成分。而且減得太快也極容易造成反彈，因為針灸結束后人們仍要正常吃喝，不可能永遠只吃那點“貓食”。胖是慢慢胖的，瘦也要慢慢瘦，這樣才不會對人體造成大的傷害。
　　黑龍江省中醫藥大學附屬第二醫院的針灸專家孫忠人副院長指出，人體的肥胖除了遺傳，主要是由代謝造成，營養過剩，吸收太好。而針灸減肥的中醫原理是通過內在調解達到減肥的目的，有一定的效果且沒有副作用。但是，那樣嚴格的控制飲食絕對不可取，迅速瘦下去的原因中節食可能要占６０％，任何一個人那樣不吃不喝也會大瘦特瘦的。
　　看來，不管美的標準如何變化，減肥仍然會成為女人們永恒的話題，有誰不想身輕如燕呢？但是，無論采取什么樣的方法，健康是最主要的。