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减肥偏方栏目文章:私人教练特别提示
私人教练Justin 提示

    健身贵在坚持，有了私人教练当然就像拥有了定时闹钟一样，会及时地督促你，想达到目标， 还要靠努力坚持。要知道，当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应，能愉悦人的神经。腓肽是身体的一种激素，腓肽效应是人在激烈的运动中，感觉很高兴很满足，甚至可以把痛苦、压力和一些病症都去除。