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正 文：

减肥偏方栏目文章:心肺耐力的检测
       标准：
计算(220-年龄)×60%～(220-年龄)×80%，然后检测自己每分钟的心率，如果心率在以上范围内为正常。

说明：
本项目主要是检测你的心肺耐力，了解你的心跳，呼吸等方面是否协调。

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(点击小图看大图)

进行时速六公里慢跑或快走六分钟后，马上测量当时的心率。