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减肥偏方栏目文章:拒绝生活中的易胖陷阱（上）
            想瘦其实不难，最大前提是持之以恒的行动力，那些成天只想坐着不动就会自动瘦下来的人，肥胖会一直与她共存，成为纤纤美人，永远只是个梦想罢了。然而，除了具备行动力，生活中的易胖陷阱也是养成好身材不能不注意的！

    有过减肥经验的人大概都会认同「减肥不用花力气，根本就是天方夜谭。」的热量来得高。

7.难以抗拒宵夜诱惑
    营养专家都一致认为，宵夜是减肥者的大忌！因此，睡眠前4个小时绝对禁止吃宵夜。

8.经常外食
    外卖的食物多油、口味又重，不知不觉就会吃进了过多的油份及份量。