〖 減肥偏方欄目 〗:: 美體，跟自己開心的作戰

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減肥偏方欄目文章:美體，跟自己開心的作戰
    Justin給路歡專門制定了一個飲食計劃，讓她始終保持充沛的精力。按照Justin的建議，她每天少吃多餐，分5次進食，還可以想吃什么 就吃什么。菜肴方面，Justin推薦含有豐富的蛋白質，而有益健康的食物，比如白肉，豆制品和蔬果。

    但再有控制力的人也有弱點，對于乳酪豐富的cheese蛋糕、淀粉量夠足的炸土豆條、漢堡還有巧克力，路歡都無法抗拒它們的誘惑。如果遇到不開心的事，她也會像很多女孩子一樣拼命吃東西來排解不快樂，就像一個“情緒暴食者”。幸好Justin總會不時提醒她、用最有說服力的聲音幫助她，才不至于將她鍛煉的成果和漂亮的身材一起毀掉。