〖 減肥偏方欄目 〗:: 職場女強人的健身說

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減肥偏方欄目文章:職場女強人的健身說
苑梅梅 廣告公司經理


    “女人在職場中做久了，努力工作的副作用就是給自己出了一道美體難題。”兩年前，苑梅梅就開始跟因長期坐在電腦前而 造成的小肚腩展開了持久戰。苑梅梅接觸了“鍛煉大腰筋”的方法，了解到“大腰筋慢慢老化衰退”正是造成下腹突出的直接原因，她制定了專門針對小腹肥胖的鍛煉 計劃。

    經過最初1個月的鍛煉，讓人略感意外的是，不僅沒有看到什么明顯的收效，體重反而有所增加。“不過，就在堅持到第4周的時候，腹部的表皮脂肪終于開始明顯地 減少了！我總結了一下，感覺還是那些日常生活中就能做的簡單動作最適合我，它能最大限度地利用時間、環境隨時進行，這樣一來我就在不知不覺中養成了運動的習慣，現在一天不運動就感覺少了點什么。”

    “另外，我發現上班時穿著帥氣的襯衫、翻領毛衣，都會有助于糾正身形。我穿襯衫的時候，只喜歡系一個扣子，并且立起領來穿著，微微裸露的頸部和鎖骨是讓我 看起來漂亮的關鍵。鞋子我選擇11cm高的鞋跟，這樣可以使我的全身達到完美平衡。 沒有飾帶的設計，可以讓腳部看起來更加纖細、美麗。”

    在大腰筋練習中發現運動快樂的苑梅梅，配合著最適合自己的穿衣之道，重新擁有了緊實、平坦的小腹。“只要你肯動起來，一定能向救生圈身材說bye-bye！這種勝利的滋味在職場中一樣精彩！”