〖 減肥偏方欄目 〗:: 美麗腰身不可不知

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減肥偏方欄目文章:美麗腰身不可不知
    知道嗎？每個女人從16歲到46歲都會不可 避免地經歷三次顯著的身材變化，最具災難性后果的一次是在38歲前后的3年時間，身上各個 部位的脂肪仿佛商量好了似的，一下子都聚集在腰部周圍，“救生圈”身材成了女人們的噩夢。

    醫生說，老化、雌性激素分泌不平衡、壓 力……還有運動不足，都是導致體形崩潰的罪魁禍首。“大腰筋練習”就是減腹的救世主！

    大腰筋是指脊椎骨和大腿連接著的體內深處 的肌肉。它從體外不能被確認，但它能支持內臟和脂肪在正確的位置上，特別是能保護背筋和骨 盆在垂直的位置上工作，對于維護脊柱上的自律神經有著重要作用。 所以，鍛煉大腰筋能夠幫助下腹部保持優美的線條。