〖 減肥偏方欄目 〗:: 開懷大笑解壓減肥法

前一篇 -> 香子蘭味貼片瘦身法
正 文：

減肥偏方欄目文章:開懷大笑解壓減肥法
           大笑不僅可以驅除煩惱，增進肺活量，還能幫你減肥。這是美國科學家的最新研究成果，這一結果在6月初召開的歐洲肥胖大會上發布。
　　這項研究由美國田納西州范德比爾特大學醫療中心的布科斯基博士領導。研究涉及45對志愿者，其中包括7對男性朋友、17對女性朋友和21對異性朋友。研究人員測量了這些志愿者在大笑時吸入的氧氣量和呼出的二氧化碳量，以此推算他們消耗的能量。
　　研究結果發現，大笑時，人的基礎代謝會增加20%。按照這個數字推算，如果每天大笑10—15分鐘，就可以燒掉50千卡的熱量。
　　布科斯基博士說，大笑雖沒有跑步、騎自行車那樣減肥效果明顯，但若堅持每天開懷大笑10—15分鐘，一年下來就可以輕松減掉2千克體重。研究還發現，男人比女人笑得更多，消耗的熱量更多。      更多精彩內容請進入：飲食減肥   運動減肥   生活竅門   專家支招