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減肥偏方欄目文章:睡覺有利于減肥
     　　人們普遍認為，吃飽喝足后大睡一場會造成脂肪堆積導致發福，因而少睡覺就能把人“熬瘦”，而實際情況卻恰恰相反。最近美國的一個研究小組在對1．8萬名成年人進行多年跟蹤調查后發現，睡覺有利于減肥。
　　研究報告指出，人體內血紅蛋白中有一種“瘦蛋白”，它可以降低人們的食欲并影響大腦決定應該吃多少東西，足夠的睡眠會使這種蛋白增加，從而使人們吃更少的食物。研究人員說，其實人們在清醒的時候才會更多地加餐進食，從而使本該燃燒的脂肪堆積起來。