〖 瑜伽欄目 〗:: 明星的瑜伽情緣

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瑜伽欄目文章:明星的瑜伽情緣
     好萊塢的不少明星都修習瑜伽，他們是怎樣看待瑜伽的呢——
麥當娜：“瘋狂”練瑜伽
當年麥當娜生下小寶寶Rocco后，為了盡快恢復身材，“瘋狂”地陷入瑜伽練習。每天早上6點睜開眼，就想往瑜伽教室跑，回來補練3小時，睡覺前再來4小時！甚至省掉了給寶寶喂奶的時間！成果真不賴！看到麥當娜給雜志拍攝的照片，當頭就是一個高難度的“山貓卷餅”——把大腿拗到腦袋后面當枕頭睡，輕松搞定。
馬丁：練瑜伽對付狗仔隊
瑜伽和狗仔隊，聽起來八竿子打不到一起的事情，瑞奇·馬丁偏要扯到一起！
“每天打坐冥想、練瑜伽，是保持心平氣和的一大法門！自從我開始練習瑜伽，整天貼身跟在身邊，有事沒事就煩我的狗仔隊，也不像以前那么惹人生氣啦！如今，我不再需要保鏢像堵墻一樣，24小時擋在我面前，也能夠好脾氣地應付記者了！”
喜歡扭臀唱快歌的瑞奇·馬丁，生活中極端平靜的那一刻，原來是從練瑜伽獲得的。
“當然，我還是會用些老方法來避開媒體，比如說戴上墨鏡、帽子之類的。不被別人認出來，總比認出來以后維持平靜心態，感覺更舒服！”
基德曼：近水樓臺總得練
妮可·基德曼的身材你可記得？“蘆柴棒”也好，窈窕淑女也好，不愧芭蕾舞練出來的好身板，似乎不需要練瑜伽保身材。躲不掉的是，她的妹妹安東妮·基德曼是赫赫有名的電視瑜伽節目教練。有妹妹在家親自指導，練練當然不錯，況且，有了妮可·基德曼這樣的好萊塢第一活招牌，安東妮·基德曼就不怕自己拍攝的“電視瑜伽健身錄像”沒有銷路了！試想妮可若不練，妹妹也不肯放過啊！
特靈頓：沉淀寧靜生活
為美寶蓮產品代言多年的克里斯蒂·特靈頓，是模特圈子里少有的常青樹。能在“但見新人笑，哪聞舊人哭”的模特界始終保持魅力，對克里斯蒂來說，壓力無處不在。
“當和我一樣年紀的模特，全都結婚生子或者轉行時，只有我一個人在后臺檢閱那些不認識的年輕面孔，壞心情隨之而來！”幫助克里斯蒂擺脫這種想法的，正是瑜伽。她不僅依靠瑜伽維持自己的S形身材不走樣，還借助冥思平靜自己的心情。