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瑜伽栏目文章:瑜伽基础体位：三角伸展式
功效：
1、  修正骨盆异位。
2、  帮助消除腰围区域的赘肉，健壮髋部。
3、  治疗多种皮肤毛病（如疖子、疹子、痤疮等等）。
4、  使面色增添健康神采。
注意：怀孕妇女六个月后不应练习这个姿势。