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正 文：

跆拳道栏目文章:对初学者的忠告
     近来，我去不少道馆参观了。我发现他们都存在相似的问题。
特别在蓝，红带居多。他们的横踢，前踢等等都很不标准。
虽然360，甚至540那些动作他们都会，可是，又能多标准？

我只能说：重视基本功的练习！

别忘了，没有扎实的基础，爬的越高，摔的越惨。
还记得我的启蒙教练邹教练，她是全国冠军，当时，我把她当作神，不断想
学习新的技巧。可是半年过去了，她只教我练了横踢！半年一个动作！！
很多次，我想放弃了，可是她一次次的开导，让我继续了下去。
慢慢的，我的水平有了很大提高，但是，这么多年来我从来没有放弃基础的练习。包括现在，我在专业队练习了，也不忘练习控腿，横踢，甚至是贴墙横踢，
甚至是横踢分解动作！

后来，记得我当过一个班助教，我很注重基本功的练习，给他们足足打了1年多基础，没有其他任何华丽的技巧，最终，他们也有很多人走进了专业队，他们
都说感谢我对他们基本功的培养。有了扎实的基础，才能稳步前进，越走越远。

初学跆拳道的朋友们，现在就算动作不好，改起来很容易，一定要趁现在打好
基础，不然以后不伦不类的动作习惯养成后，很难纠正了，最终，你会在某一
高度摔倒，无法前进了。