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法國菜欄目 〗:: 海鮮煲

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法國菜欄目文章:海鮮煲
材料:急凍青口、連殼中蝦各4 只,鮮魷魚1 只,洋蔥、番茄和1 個,干蔥茸4 粒,咖喱醬1 湯匙,椰汁1 大罐。調味料:鹽3/4茶匙,糖1 茶匙。芡汁料:生粉1/2湯匙,水1 湯匙。
做法:
1.青口解凍、沖凈及隔干水;中蝦(連殼)去黑腸、剪去長須沖凈、抹干;鮮魷魚理凈、切圈備用;洋蔥切條,番茄切角。
2.燒小半鑊水,放下魷魚圈飛水取出。
3.在瓦煲內燒熱3 湯匙油,爆香干蔥茸及咖喱醬,將青口及中蝦放下略煎,加入洋蔥、番茄及魷魚,倒入椰汁及調味料煮滾,最后拌入芡汁水即成。
注意:  中蝦蝦頭帶有蝦膏,連殼煎可增添香濃味。


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  2006-07-26(編輯:美容寶寶,683
 
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