〖 食療食補欄目 〗:: 婦女宮血食療方

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食療食補欄目文章:婦女宮血食療方
為子宮功能性出血，簡稱“功血”。“功血”在中醫的術語中稱為“崩漏”。崩漏是指經血暴下不止或淋漓不盡。中醫治療“功血”有豐富的經驗，而采用飲食療法更具獨到之處，并具有方便、實用、療效確切的特點，值得推廣。但在應用時，要辨證施治，根據各自癥狀“對號入座”。臨床上常見的“功血”可分為血熱型、血虛型、瘀血型和牌虛型4種。
　　按照年齡的特點，可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說，青春期“功血”多屬血熱型，生育年齡婦女“功血”則瘀血型和血虛型較為多見，而更年期“功血”大多數屬脾虛型。在選擇食療時可以參考。
　　玉米須燉瘦肉：適用于血熱型。取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治“紅崩”，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型“功血”療效顯著。
　　烏賊骨燉雞：適用于血虛型。取烏賊骨30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3－5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型“功血”頗具療效。
　　益母草炒薺菜：適用于瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮芥菜炒熟即可食用。1天2次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用；薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，故對瘀血型“功血”特別有效。
　　荔枝干燉蓮子：適用于脾虛型。取荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝于去殼和核，蓮子去芯，洗凈后放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝于營養豐富，民間歷來認為是補品，能補血健脾；蓮子的作用主要是補脾固澀，兩者合用，配伍恰當，因此常用來治療脾虛型“功血”。