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美容養顏欄目文章:瓜果巧嫩膚
　番茄
　　將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用，根據沐浴者需要和不同水溫，加入適量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩膚、使皮膚紅潤效果。
　　如皮膚出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，待15~20分鐘后用清水洗凈，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2~3次，每次10分鐘，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對干燥型皮膚的護膚美容效果尤佳。
　　黃瓜
　　黃瓜汁含柔軟的細纖維素，可控制身體肥胖。黃瓜汁里的鉀鹽，維他命 A和 E，微量元素鈣、磷、鐵及糖，能促進皮膚光潔柔嫩。將黃瓜汁適量加入溫水，浸泡沐浴有助于保持身體窈窕，肌膚光滑細膩。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細嫩的奇效。另外，胖人需要減肥者，請在每日3餐時把黃瓜當菜食用，也可平時適量的吃點新鮮的生黃瓜。堅持食用一段時間就能獲得明顯的減肥效果。
　　檸檬
　　檸檬含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素 C、煙酸等，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。用檸檬和黃瓜汁混合液護膚美容，能有助消除雀斑、增白皮膚。其方法是在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40~50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護膚霜，連續涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。
　　苦瓜
　　苦瓜治療面部扁平疣：把苦瓜剖開，取出瓜子，放進酸菜水內浸泡一夜，次日早晨取出，切成絲或片狀，加入適量調味品，放人油鍋爆炒一分鐘當萊食用，1日3次，每次：100克，多者不限，連用20天左右。
　　西瓜
　　西瓜皮美容、治痱子：面部皮膚及手皮膚不適或生長痱子者，用西瓜皮擦臉、擦手，停留10一15分鐘后，用清水洗凈，每日2~3次，不僅能爽膚美容，還能消除痱子。
　　絲瓜
　　絲瓜汁消除面部皺紋：用絲瓜汁和酒精、蜂蜜各等份混合一起，攪拌均勻，洗凈臉面，將配好的絲瓜汁擦在面部，待晾干后再用凈水將其洗去，早晚各1次，連用月余，保你有效的消除面部皺紋。
　　白茄子
　　白茄子治療面部雀斑和汗斑：面部長有雀斑和身上有汗斑者，可用白色茄子搗爛取汁，一日2一3次，凈面后（汗斑洗凈患部），涂抹或將白茹子切成片，蘸硫黃粉擦患處，每次需擦3一5分鐘，15天為一療程，3～5療程見效，堅持久用，可獲痊愈的效果。