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正 文：

美容养颜栏目文章:芹菜嫩肤汤材料：
1.芹菜200公克
2.紅棗6-8顆

調味料：
鹽、香油少少
料理法：
芹菜去葉洗淨，切成一段段，與紅棗一起加入適量冷開水煮熟最後加入調味料即可。

效用：
這道菜是一般治高血壓時中醫師常推薦的，因性平味甘，且能消水腫，常吃有瘦身的作用。
芹菜含豐富纖維質，且有淨化血液、幫助新陳代謝的作用，對大小腸有益，有暗瘡的人常生吃芹菜，具排毒解熱作用。
而紅棗每一百公克就含有360-600公克的維他命C，可讓皮膚白嫩有光澤。