〖 丰胸栏目 〗:: 姐妹丰胸的秘诀

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正 文：

丰胸栏目文章:姐妹丰胸的秘诀  经过本人两个月坚持不懈的努力，升了一个罩杯，虽然和丰胸广告上所说的传奇功效相差甚远，但没用药物和激素，相信没什么副作用．．．
　　我快２３岁了，十年来饱受和所有胸小的ＭＭ们同样的苦恼．．．就不用多说了．其实具体是什么让我活了二十来年突然发育了，我也拿不准，不过２个月来我用了很多方法，总有一条是有用的，有时候夜里睡觉都会把自己涨醒了．现在把我做的事情全写在这里，希望对大家有用！
　自:Club.ChinaRen.com
真叫人气愤！！！好多人看，没人回，那我就把总结出来的“7条”剪切下来了。真正需要的人留一下言吧，我拿小纸条发给你们。。。
　自:Club.ChinaRen.com
经过大家的耐心教育和支持鼓励，我已经弃恶从善了，以下是我的秘诀。。。
１．体育锻炼．每周去２－３次健身俱乐部，做那个扩胸器、夹胸器，还跑步．大家注意一下，一个胸大的女孩子，如果不是十分胖，那她一定很爱跑爱跳爱运动．
　　２．每天用一个维生素Ｅ做按摩，是那种像鱼肝油的胶囊，注意不是药用的，但药店就有卖的。尤其是刚洗完澡身上热热的时候按，这是一个美容师告诉我的，我觉得最有用的应该是这个．
　　３．多吃豆制品．包括芝麻啊，干果等等．有个特神奇的汤叫猪脚炖黄豆，我回家的时候叫老爸炖给我吃．还有在月事结束的第三天吃一个木瓜炖蜂蜜．平时上超市，也就买个木瓜回来咬着吃了．
　　４．睡觉之前按摩１０分钟，进被窝的时候就会感觉热热的．很多人知道，就是坚持不下来．
　　５．这个是我听说的，还没来得及实践－－－－生菜沾芝麻酱，听说很神奇，还便宜．
　　６．这是最简单最直接的－－－－洗澡的时候按摩．
　　７．异性按摩．刺激脑垂体分泌个什么的，反正有用就对了．

补充——8、能不戴文胸的时候就尽量不戴，回家就脱下来，戴文胸的时候咪咪是不会长的。
9、为出门，我还专门买了一个柔珠的按摩文胸，不知道起没起点作用，穿在身上，咪咪会觉得热热的，估计是在促进血液循环喽，也算一种运动吧。
10、保证睡眠，人的生长发育都是在夜里进行的，这个大家都知道。
11、生活规律喽，如果你想减肥，你不吃饭，那你肯定长不了咪咪，如果你天天抽烟喝酒夜生活（是夜生活不是性生活），那我估计也长不了。

针对女孩子们提出的问题，我来统一解答一下：

1、真的管用吗？
答：我原来就是72、73，最多75那样子的吧，穿个A罩杯的都要垫厚厚的垫。人又瘦，最讨厌去公共浴池洗澡。
就两个月，上述方法我都用了，现在是79、80，都有乳沟了，而且还在发展的趋势。。。
我觉得是有用的。
我有个更平胸的朋友，她也在按我的方法，可是她不够我的力度啦。。。但是也很明显地看出了效果。。。
一个运动，一个维生素E按摩，吃的方面再辅助一下。

2、按摩的手法是怎样的啊?顺时针还是逆时针?为什么我按得久会疼啊?
答：我就是从下侧面，往中间推。两只手推一个。
比如左手推到推不动的位置就松手，右手紧接着重复，一边推完了再推另一边。每只手与胸接触一次的时间也就1——2秒吧。
哎真想给你做个示范，一看就会。
注意是推，不是按，不要压它，不然当然会疼喽。

3、什么维生素E那,是胶囊的那种吗?要是能把你用的牌牌告诉我就更好了.
答：就是跟鱼肝油胶囊差不多。我用的是养生堂天然维生素E软胶囊。一瓶160个，六十几块钱，每天用一个。（我是很不情愿给人家免费做广告的）

4、不是是洗澡后用维E按摩,按摩后要洗干净吧?
答：不是，是洗澡之后用，汗毛孔张开了，很容易吸收。之后一直按摩到它全部吸收了就好，大概10分钟吧，就不用再洗了。不洗澡的话，能保证每天晚上按摩之后再睡觉也可以的。

5、楼主维生素Ｅ按摩是要把维生素弄破吗？
答：对啊用针捅个眼，挤出来，我嫌麻烦，就用牙咬破。要里面的那个油来按摩。

6、真的可以吗？总是听说没有丑女人，只有懒女人，可我真的就是很懒啊!而且胸部这么多年都是这样了，能变吗？我觉得是遗传，我妈和我姥姥全这样啊，楼主指教啊
答：哪么多年呀。。。我都快23了，从初二开始就看着别人干着急。。。既然遗传的基因咱没有，那就后天努力呗。。。我妈妈的也不大啦。。。
我也很懒。。。可是在这件事上干劲十足，可见你没有我欲望强烈喽~！
关键是坚持啊。。。想长咪咪的姐妹们，不要偷懒！！！