〖 減肥方法欄目 〗:: 能使腿部苗條的5種水果

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減肥方法欄目文章:能使腿部苗條的5種水果香蕉——鉀的含量多 脂肪和納的含量低 最適于想使自己腿部苗條的人食用
蘋果——也是含鉀量多的水果 對腹瀉 便秘都是很有奏效的 蘋果本身即具有調節能量的蘋果酸
木瓜——維生素豐富 在吃肉食品比較多的情況下 能產生不增加腸胃負擔的作用
具有大量整腸功能作用的果膠
草莓——維生素Ｃ非常豐富 只要每天五顆就能滿足人體一天所需要的量
西瓜——含鉀多 具有促進利尿作用的特殊氨基酸 瓜氨酸
柿子——是一種多鉀 多維生素C和多維生素A的水果
葡萄柚——熱量低但是含有大量維生素 鉀的含量比蘋果 西瓜和柿子都多