〖 增高欄目 〗:: 身高的生長有何特點？

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增高欄目文章:身高的生長有何特點？

身高的生長是以骨骼生長為基礎的，具有準確、穩定、測量簡便等優點。身高的生長有下面幾個特點。

第一，生長突增的出現是男女兒童進入青春期的開始。突增起止的早晚、突增的幅度和突增的側重部位等方面，都顯示著明顯的性別差異。突增開始的年齡，女孩約為9~11歲，男孩通常晚兩年，約為11~13歲。突增的幅度也不一樣，男孩每年可增長7~9厘米，最多可達10~12厘米，在整個青春期平均增長28厘米；女孩每年可增長5~7厘米，最多可達9~10厘米，整個青春期平均增長25厘米。由于男孩青春期發育開始年齡比女孩晚兩年左右，骨骼停止生長的時間也相應晚些，加之突增幅度大，所以到成年時男性的平均身高一般比女性高10厘米左右。

第二，由于生長突增的開始年齡女孩比男孩早，所以，女孩在9~10歲左右平均身高超過男孩，出現第一次交叉現象。女孩在生長突增高峰過后，生長速度明顯減慢，而男孩的生長突增卻正處于高峰階段。所以，在13~15歲階段出現第二次交叉現象。

第三，即使是同性別的兒童，生長發育突增的開始時間也不一樣，因成熟類型的不同而異，一般可分為早、中、晚三種成熟類型。其中早熟男孩出現突增高峰年齡為12。5歲，而晚熟男孩則可遲至16歲。

第四，身體比例的變化。在體格生長過程中，由于四肢與軀干生長不同步，使身體各部比例發生變化。身高突增階段，因四肢長度較軀干增長快，使坐高/身高比例開始縮小，中期降至最低點，青少年表現出腿長、軀干短的體型。生長突增后，長骨的生長速度減慢，而脊柱的生長相對較快，使坐高/身高比例逐漸增大，最后達到成人的正常比例。