〖 美甲欄目 〗:: 如何美甲？

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正 文：

美甲欄目文章:如何美甲？　女性的雙手應該是滋潤而柔軟細膩的。經常執筆工作的人，手指骨會較粗，手紋亦深些，甚至可能會有手部關節炎，而家庭主婦們由于經常觸及洗滌劑等有損皮膚健康的東西，手部會較粗糙。 

  手部護理的步驟： 混和手甲護理液及退皮霜，在手臂及手甲護理液完全滲透于皮膚內，再繼續按摩直至死皮及深層的污垢退出，再用溫暖濕毛巾抹凈剩余的污垢。將舒緩修護素按摩于手、臂至指尖，讓皮膚盡量吸收其精華成分，促進新陳代謝。將潤手露涂于手臂及手掌，從指端開始螺旋下行按摩約五分鐘即可。 

  手掌操：雙臂前伸與地面平行，指尖朝前，然后雙腕用力，讓指尖朝前，持續十秒鐘，放松手腕，還原至開始狀態。重復。此操能紓緩打字造成的腕部和掌部壓力。 

  手指操：手肘彎屈，手掌朝外，讓手指微微下彎，直至指觸碰手掌。在持續十秒期間，手指握住，漸漸用力，接著伸直手指，重復五次。雙手位于胸前，兩手手指輕握，肘關節抬至地面平行，被握指尖的手盡量放松，另一手輕輕地拉，持續五秒鐘，放松，換手操作。重復五次，可加強關節韌力。