〖 減肥食譜欄目 〗:: 吃出銷魂好身材

前一篇 -> 塑造扁平的小腹
正 文：

減肥食譜欄目文章:吃出銷魂好身材
　　現代人大多工作緊張、家務繁忙，既要上班，又要洗衣做飯，操持家務，很難抽出時間經常光顧美容廳。再說，普通的工資收入也難以承受昂貴的美容消費。然而，美容絕非只能在美容廳內進行。其實，只要您掌握一些簡單的美容常識和美容方法，足不出戶，家務之余也可以美容。中國的飲食文化博大精深。一些看似普通的植物、動物，經過合理搭配，食用后就能夠起到防病治病的作用，對這些食物傳統醫學稱之為藥膳。這些藥膳食用后不但能發揮藥物的特性，而且還避免了藥物所產生的副作用，有些食物食用后不僅可以治病防病，而且還會起到美容的作用。
慈禧太后的豐胸食譜
　　有一帖流傳至今的豐胸妙方要讓您知道，簡單營養又有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都會上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點。這道豐胸圣品由黃豆、花生、紅棗制做而成，古代稱它為“玉女補乳酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。
　　玉女補乳酥
　　材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
　　作法：1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。
　　2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。
　　3.烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。