〖 口臭欄目 〗:: 預防口臭

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正 文：

口臭欄目文章:預防口臭  有一種體味，迄今為止，隨處可聞，人們經常需要應付卻又防不勝防，這就是口臭。怎么辦？

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在用餐后遲遲不散
2.避免辛辣的熏肉制品，以免因揮發性精油而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及干酪等乳制品容易殘留在口鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩里的鳀魚、三明治里的鮪魚，都可能造成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可凈化口氣
12.試試烹調用的香料，也可凈化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌癥、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏鋅等病可能引起口臭