〖 運動減肥欄目 〗:: 深呼吸不能燃燒脂肪

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運動減肥欄目文章:深呼吸不能燃燒脂肪
     深呼吸，只是大口喘氣呼息，如果沒有運動，還是無法燃燒體內的脂肪。
　　為了燒去多余的脂肪，運動時的呼吸必須維持均勻，在運動中吸入足夠的氧氣，這樣才有效。因此，在你的心臟、血管可以負荷的范圍內，持續有氧運動，直到身材勻稱為止、直到每天早上起床宛如新生、直到體內多余的脂肪統統燒得一干二凈。