〖 运动减肥栏目 〗:: 去除你的小腹忧患

前一篇 -> 帮你制定瘦身计划
正 文：

运动减肥栏目文章:去除你的小腹忧患
     　　你为自己日益成长的小腹忧心吗？可以试试这个方法。
　　每天晚上睡觉前及每天早上刚醒来各做一次：
　　(1)肚脐正上方一指幅处(约2公分)揉50下
　　(2)肚脐左右各三指幅处揉50下
　　(3)肚脐下方4指幅处揉50下